直播预告：健身运动营养大全爱健身必须知道的知识--健康·生活

　直播预告：健身运动营养大全爱健身必须知道的知识--健康·生活--人民网为积极贯彻落实“健康中国2020”规划纲要，全方位、全周期保障人民健康，落实健康促进和预防为主策略，促进以治病为中心向人民健康为中心转变，鼓励和践行...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-18

运动汇丨晨起前做3个动作 帮你唤醒一天精气神

　运动汇丨晨起前做3个动作 帮你唤醒一天精气神运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习星空体育官方app下载，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-18

运动汇丨上班没时间健身？碎片时间也可以利用起来

　运动汇丨上班没时间健身？碎片时间也可以利用起来运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-18

星空体育官方网站聚焦银发族健身需求 千尺学堂站桩课以适老课程

　星空体育官方网站聚焦银发族健身需求 千尺学堂站桩课以适老课程传递专业知识身戴护具，脚踩陆冲滑板，近日，在成都东安湖公园银沙滩相约练习陆地冲浪的“银发族”吸引了不少市民的目光。这群身影敏捷的老年人在场地上熟练地奔跑、荡板...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-18

星空体育官方网站健身基础知识

　星空体育官方网站健身基础知识1、什么是有氧运动：有氧运动属于长距离耐久性的训练，它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定的时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-18

星空体育官方网站“岳健身·岳快乐” 岳阳举办运动促进健康专题

　星空体育官方网站“岳健身·岳快乐” 岳阳举办运动促进健康专题研究及科学健身知识普及活动（记者 周雨墨）10月13日下午，一场别开生面的“大讲堂”走进了岳阳市第四中学，来自省内的奥运选手、冠军运动员、运动医学专家、教育专...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-18