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健身知识
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分类>>星空体育官方网站健身教练理论知识
2024-06-17 22:17:29
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返回列表星空体育官方网站健身教练理论知识健身教练的基本知识可以分为两个方面，一是专业理论知识，一是专业实践知识。专业理论知识包括，运动生理学、运动解剖学、营养学和医学等知识，实践知识主要是实践技能和身体检测、心率测定及体测分析等知识。
这些知识是比较基础的，想做健身教练的话，基础要打好，才能在此之上学些新技能。健身行业中做得比较出色的，一般是技能水平高的健身教练，他们对自身的要求也比较严格，不但身体管理做得不错，还勤于锻炼和学习新技能星空体育官网。
