健身教练是不是吃青春饭的？看完这两位高龄教练的故事我明白了很多人说健身教练是青春饭，从二十多岁到三十多岁是最好的时期，人到中年就到了瓶颈期，要么创业要么转行，否则就处在很尴尬的位置。

　　就像以前人们认为模特和演员也是吃青春饭的一样，但现在演技派和超模用实力告诉我们，事实并非如此。

　　健身教练这个职业提供的是专业的健身教学服务，比如传递正确的健身知识和观念、分享健身经验、进行训练过程中的指导和辅助，并且在这个过程中给予人们陪伴、激励和安全感。

　　人民日报体育频道曾报道，一位名叫纳希达·阿布登的德国健身女教练已经88岁了，纳希达说自己50岁时因为膝盖疼痛，在医生的建议下开始健身，虽然开头经历了一段很艰难的时期，但从此一发不可收拾。后来还考取了健身教证书，并在朋友的鼓励下开始教学。

　　纳希达从教练这个职业中感受到了真正的快乐，她与学员一起健身，这些学员当中有的人比她年轻70岁。学员们说，她是我们的激励源泉，我们希望未来也像她一样。这就是教练作为榜样的力量吧。

　　纳希达说，她要告诉每一个认为生活只是吃喝、工作睡觉、忙到精疲力尽的人，这是错的，运动会让你发现，生活的内涵要丰富得多。

　　有网友说，健身教练是长青树工作，不是吃青春饭的。他们中优秀的人，会从年轻健身教练成长为沉稳资深的健身指导专家。

　　健身教练年轻时固然有年轻的优势，在指导学员训练过程中，朝气蓬勃，充满活力，能够感染前来健身的人，使大家通过律动热衷于健身。

　　记得有一次，在健身房里看到一位年轻教练让私教会员做TRX训练，设备连接处突然断裂，会员径直摔到地上尾骨受伤，站在一旁的教练一脸蒙圈，什么都还没来得及做。

　　当年轻健身教练成长到中年，应该具备最佳的职业精神，积累了丰富的理论和教学经验，通过更高的教学水准和判断能力，为会员制定有效的综合训练方案。并且可以兼具坦荡的胸怀，能够把自己的教学经验与后辈进行分享。

　　国外有一位健身教父查尔斯·格拉斯，如今71岁高龄，依然在帮助无数健身爱好者和职业选手成长，凭借着至今超过40年的训练和执教经验，以及不断地研究、观察和改进，让他收获了无数赞誉。

　　他的客户从名人、健美运动员，到职业运动员和普通人，涵盖各行各业，其中也不乏健美行业的成功人士，包括我们比较熟悉的吴龙、牟丛等。

　　一是会员在做完一组动作时，准备自己去换杠铃片，查尔斯阻止了他，说这些都是他的工作，让会员在组间好好休息。

　　二是拍摄者问查尔斯为什么在夏天还穿着长袖，查尔斯说是因为不想让自己的汗弄到训练者身上或器械上星空体育官方网站，这样会影响训练。

　　随着人们对健康越来越重视，消费水平逐渐升级，健身行业无疑是前景广阔的朝阳行业，而消费者对健身的要求，也不止是减个肥。

　　健身行业有了更多的细分领域，除了基本的减脂增肌，还有运动营养、运动康复、医健结合，能够满足消费者越来越多的健康需求，比如腰疼、肩颈问题、产后修复等，而这些，需要健身教练有扎实的理论基础，以及丰富的实战经验。

　　经验是需要时间去累积的，越是经验丰富的“老”教练越能够系统地输出内容，形成自己的教学风格和方案，也就越有价值。