星空体育官方网站【视界网】户外健身器材在老年人群应用的建议现下很多的小区和公园都有很多的户外健身器材，这给很多喜欢锻炼的朋友提供了便利，而且现在很多老年人也很重视锻炼，所以这些对这些健身器材的利用率也是相当高的，但是户外健身器材的设计并不合理，因为没有完全考虑到老年人的身体需求，所以下面小编就针对这个情况提几点建议。

　　现有的户外健身器材中很多都未配备保护措施，使用者在进行锻炼的同时也身处危险当中。与此同时一些健身者由于未熟知使用方法或自行改变健身方式，这样既没有达到健身效果，又可能会被器材碰伤、划伤甚至掉落器材摔伤，相当危险。同样，太极揉推器、平衡滚筒等户外健身器材可能会由于转速过快打伤使用者，酿成灾祸。

　　60岁以上的老年人闲暇时见较多，并且空巢现象严重，生活的单调造成了心理上的孤独，而老年人的养生意识也是最强的，他们大多会选择参与社区健身锻炼重新保持健康的生活状态，其中对户外健身器材的利用率就是很高的。由此增加户外健身器材的人性关怀，让更多的老年人能自主参与其中，通过视觉、触感等直观的设计来使其增加对于健身的兴趣，并通过使用方式、交互方式的改变，激发老年人对于锻炼健身的乐趣。

　　老年人对于外界事物的接受能力反应时间变得更长，记忆程度与分析能力减弱，但随之而来的是动作行为的耐心与沉稳的增强，设计一些通过锻炼思考能力或培养耐心的环节来达到健身目的的游戏，针对老年人的心理特征来进行器材使用方法的改善，增强其对运动健身的兴趣，达到人机的互动，让老年人能自主地进行日常的锻炼。

　　对于老年人来说，日常活动范围是以居住地点为中心的周边短距离星空体育官方app下载，由此其社会活动的进行往往也是在此范围之内，接触过少、信息封闭导致老年人对于社会的融入度过低，同时在离开工作场所，脱离社会岗位之后，闲暇时间较多，对于社会生活的直接接触过少，容易导致自我社会认知程度降低，孤独感增强，社会排斥感增加。老年人对于外界信息的接受相较于青年人来讲会困难一点，应对刺激反应速度降低、接收信息的完整性大大降低，思考能力变差，在快节奏的社会生活中总显得被动与乏力。

　　由此，增加老年人的社会融入性是十分重要的问题。户外健身器材的利用就是他们进行融入的一种方式，所以设计更适合老年人的户外健身器材，对于帮助他们增加融入感是有很大的帮助的。

　　老年人作为我们社会的一大人群，关怀他们的健康是社会必须要做到的，户外健身器材的普及对减少他们的孤独感，帮助我们融入社会起到了中可要作用，所以我们在设计户外健身器材的时候一定要考虑到老年人的使用情况。