40岁孙俪健身房1组私照流出：厉害的人都是敢对自己下手的狠人但是孙俪却把这套操的动作重复了108遍，也就是用75分钟时间完成了972个动作，且中间没有停歇。

　　但凡接到一个剧本，她都要用她的方法先把台词过一遍，任何需要记录的地方她都做好充足的笔记，最后一定要在剧本开拍前做到把台词倒背如流。

　　“如果觉得累，辞职好了。我可以在五分钟内找到一个很想要这份工作的女孩顶替你。如此多的人在为这个事业拼命，你却对它毫不关心，反而抱怨你的老板。”

　　于是，她决定对自己狠下心来，她开始埋头钻研时尚穿搭，提升自己的专业度；同时她开始从心态上接受高强度的工作量，慢慢摸索方法，寻求能更高效的完成任务。

　　通过跟踪观察，他发现决定演奏水平高低的不是天赋，三组学生只有一个重要的差别，那就是练习时间。

　　最杰出的小提琴学生比其他两组学生花在训练上的时间要多得多，他们在18岁之前平均练习了7401个小时；优异组的小提琴学生平均练习了5301小时；优秀组的学生平均练习时间只有3420小时。

　　最杰出的学生将来会成为明星一般的世界级小提琴家，而最逊色的一组学生最终只能成为公立学校的音乐教师。

　　强烈对比之下，艾利克森发现，决定一个人在所属领域的能力是平庸还是卓越的关键因素星空体育·中国官方网站，正是一个人的努力程度。

　　如果林肯其中任何一次失败中选择放弃，很可能，他永远都不能成为美国伟大的总统。事实上，伟人之所以伟大，常常就表现在他们能够以巨大勇气承受失败。

　　现代管理学之父彼得·德鲁克观点是：“我绝对不会把从未犯错的人升到高层领导岗位上，因为没有犯过大错的人必然是平庸之辈。”

　　意思是说，如果没有犯过大错，尝到大败滋味，往往意味着没有接受过富有挑战任务，谨小慎微，停留在舒适区。失败次数、失败率固然降低，但也意味着能力不会有大长进。

　　《哈佛图书馆二十条训言》里，有一条这样说道：谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。