星空体育官网健身上瘾也有轻中重三种程度表现也截然不同说的是你吗？在健身圈，很多人都会有这样的感觉，长期健身后，突然不练会感觉浑身难受，这样的难受会促使你继续健身。

　　若健身成为像洗脸刷牙一样的习惯，成为生活中的一部分，无论是20分钟还是1小时星空体育·中国官方网站，你将收获健康的身体，美满的夫妻关系，更自信的人生！

　　这样的轻度上瘾是很多人都需要的，健身成为提高生活质量的手段，不过似乎大部分人办卡俩月，就宣告健身结束了。

　　当然最令人遗憾的是，此时他可能会为了追求更完美的自己而去使用一些药物，比如这位15岁少年，年纪轻轻便开始用药，说他是重度健身上瘾者，并没有问题。

　　健身上瘾有好有坏，对于健美运动员和健身网红来说，这样的上瘾反而是好事，可以令他们追求更强悍更完美的自己！

　　虽然他们可以，但对于志不在打健美不靠肌肉吃饭的普通人来说，轻度上瘾即可，别被健身控制住了自己及生活！