星空体育官网中华全国体育基金会－香港会中国职工羽毛球指导员培

　星空体育官网中华全国体育基金会－香港会中国职工羽毛球指导员培训班淮安开班全民健身，职工先行。我国的职工群体超过四亿，他们是全民健身事业的中间力量，是健康中国建设的重要基石。职工健康需要体育活动来保障，而职工体育活动的持...

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星空体育·中国官方网站与健身有关 10个你不太可能从健身教练

　星空体育·中国官方网站与健身有关 10个你不太可能从健身教练那里知道的冷知识现在很多人都特别喜欢去健身房健身，除了能够锻炼出优美的体型之外，更重要的一点，健身已经成为了年轻人的一个时尚，为了能够更快的达到一个让自己满意...

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星空体育官网运动汇丨拯救受损的胸椎、颈椎 2个动作教你纠正驼

　星空体育官网运动汇丨拯救受损的胸椎、颈椎 2个动作教你纠正驼背体态运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示...

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健身常识 盘点一些健身会所和制定健身计划

　健身常识 盘点一些健身会所和制定健身计划健身是一种很好的锻炼方式，不仅可以帮助人们锻炼身体，还能调理身心，人在运动的时候，整个身体细胞都处于一种活跃状态，自然而然的就会产生一种相对比较兴奋的状态，这样更加有利于运动。　...

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媒体：男子“吊脖子”锻炼离世健身“土方法”要不得

　媒体：男子“吊脖子”锻炼离世健身“土方法”要不得近日，有网友发视频称，重庆垫江县富华新城小区一名男子在锻炼时发生意外离世。5月16日，极目新闻记者从当地获悉，男子锻炼时，把绳索系在脖子上发生意外离世。垫江县有关部门负责...

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星空体育官网健身技巧及要领

　星空体育官网健身技巧及要领1、切记不要空腹锻炼，应该在锻炼前半小时补充能量，如果进食后半小时还觉得饱的话应该再多歇一会，不然会对身体造成伤害。 2、热身很重要，热身是很关键的部分，必须使身体完全“热”起来才可以使身体达...

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