普及、多样、科学——全民健身高质量发展进行时1952年6月10日，同志题词“发展体育运动，增强人民体质”。71年后的今天，健身设施更加普及，健身活动更加多样，健身方式更加科学，全民健身热潮正席卷神州大地。

　　随着经济社会的发展，全民健身设施在“量”和“质”上都经历了多次换挡升级。在全国各地星空体育官方app下载，一个个便民利民的“15分钟健身圈”“10分钟健身圈”正陆续建成，为全民健身活动的进一步开展奠定了基础。

　　借十四运筹办东风，陕西建起了一大批全运惠民工程，极大提升了全民健身场地设施公共服务水平。在杭州，以亚运为契机，一批运动场馆见缝插针地“嵌入”市民生活圈，城市空间的“边角余料”正成为全民健身的“金角银边”。

　　京杭大运河东岸，一条绿荫掩映的滨水绿道上，三三两两的市民抱着篮球，陆续走进艮山运河柒号共富球场。“这里环境很好，我每个礼拜都要来运动两三次。”居住在附近小区的杭州市民周忠月说。

　　福建福州，原来功能单一的西河游泳场升级改造为西河智慧体育公园，现在市民们不仅能在这里游泳，而且可以开展篮球、足球、网球、小轮车等运动。此外，公园还配建了一批智能健身器材、体质监测仪、智能健身驿站等智慧体育设施设备。

　　图为福州市鼓楼区西河智慧体育公园内的智慧跑道、智慧健身器材及健身驿站等设施（无人机照片）。新华社记者 林善传 摄

　　2021年的相关统计数据显示，全国共有体育场地397.1万个，体育场地面积34.1亿平方米，人均体育场地面积2.41平方米。

　　2023年，《全民健身场地设施提升行动工作方案（2023-2025年）》印发，“全民健身场地设施提升行动”正式启动。群众“健身去哪儿”的问题，有着越来越清晰的答案。

　　从城市的市动会到乡村的“村超”联赛，在越来越丰富的硬件条件的支撑下，全民健身活动得到更广泛的开展。

　　今年4月，辽宁省体育局发布“跑遍辽宁”马拉松系列赛、“骑遍辽宁”一节一游一赛、“寻迹辽宁”城市挑战赛等三项全民健身活动。辽宁省体育局副局长张越红介绍，经初步统计，2023年辽宁全省将开展各类全民健身活动3000余场次。

　　在陕西宝鸡，第四届陕西省全民健身运动会进县区、进社区、进厂区、进景区、进街区，充分体现了便民、亲民、利民、为民的办赛原则和理念，切实把全民健身运动会办到了群众身边。

　　在农村，全民健身活动也迎来了新发展。立足于全国各地如火如荼的村级篮球赛，今年6月，农业农村部办公厅、国家体育总局办公厅印发通知，决定组织开展全国和美乡村篮球大赛。该赛事在全国范围内开展，给篮球运动添上了农趣农味。在贵州，被称为“村超”的榕江（三宝侗寨）和美乡村足球超级联赛每场都吸引数万观众观赛，最多一场超过了5万人，不少还是省外的自驾游客。

　　今年3月25日，村民们在贵州省首届“美丽乡村”篮球联赛总决赛前观看暖场比赛。新华社记者 吴壮 摄

　　“广泛开展全民健身活动一定要下沉到基层，要以举办社区运动会、全民健身大会和主题示范活动为引领，来带动和推动全民健身发展。群体司将继续支持社区运动会等基层赛事活动的开展，推动群众赛事活动真正办到群众身边，便民、利民、惠民，为全民健身打好‘塔基’。”国家体育总局群体司司长丁东说。

　　“85后”跑者肖进燎是有着1100多名成员的福州黑鹰路野俱乐部负责人，“科学健身”是他在俱乐部中着力强调的理念。“运动没有捷径，必须循序渐进，跑前要动态热身，跑后要静态拉伸，必须日积月累。”肖进燎说。

　　从跑姿纠正到心率调控，黑鹰路野俱乐部有一套完整的“8周训练计划”，并且跑团有专业带队教练，可以帮助跑步爱好者用科学训练的方式从“跑步小白”达到可以尝试长距离城市路跑以及山地越野赛的水平。“心中有爱，脚下有力量，跑步的最终目的，是为了有健康的体魄，是为了更好的生活。”肖进燎说。

　　为助力全民健身，宁波市体育部门于2018年首次推出“一人一技”全民健身体育技能公益培训活动，旨在培养市民对体育健身的兴趣，也为市民提供科学健身指导，目前已经成为宁波影响力最大的健身公益品牌。

　　去年7月起，陕西省体育局组织开展“秦健身”科学健身融媒体行动，邀请20多名体育学院的专家学者提供科学健身方法，又找到多位健身达人，将科学健身的方法拍摄成短视频，通过多个渠道发布。

　　丁东表示：“我们希望看到更多群众加入科学健身锻炼的队伍。通过群众来带动、组织、指导群众，让全民健身蔚然成风。”

　　4月2日，随着57652次检测车从南充北站5道缓缓驶出，标志着新建汉中至巴中至南充铁路南充至巴中段（以下称巴南高铁）启动联调联试，进入工程验收关键阶段，为全线早日开通奠定了坚实基础

　　2024年3月31日，“知音湖北 遇见浪漫孝感”春赏花活动在湖北省孝感市金卉庄园景区启动。金卉庄园花团锦簇，五彩斑斓花卉竞相绽放。人们穿梭在花海之间，享受明媚春光。

　　3月17日，原创独立设计师品牌SHANG1 BY SHANGYI 2024秋冬系列时装发布会在北京举行。

　　2024年2月28日，新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县境内的博斯腾湖出现推冰景观。

　　2024年1月12日，江西省吉安市吉州区庐陵文化生态园层林尽染，色彩斑斓，市民徜徉其间，尽享生态之乐。

　　2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。

　　2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文化旅游节采冰仪式在高家湖二渠水库进行。仪式主要展示了头冰的开采上岸过程。开幕式上还举行迎风旗、祈福词、喝出征酒等仪式。

　　2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城内外银装素裹，犹如一幅淡雅的水墨画，美如画卷。

　　三角梅原产于巴西，现主要分布在中国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其中，以海南三角梅最为出名。

　　2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以防止岩崩和落石。

　　2023年11月21日，甘肃敦煌，首趟敦煌号铁海联运国际货运班列装载1000吨石棉驶出，经天津港通过铁海联运发往泰国曼谷。