48岁佘诗曼梁热爱健身身材凹凸有致如同少女太让人羡慕了佘诗曼已经48岁了，但是完全看不出她的真实年龄，她的身材跟少女一样凹凸有致，她平时也热爱健身跟瑜伽，而瑜伽是身心的双重，这也让她遇见了更好的自己。

　　佘诗曼曾说过：瑜伽不仅可以让人的身心得到放松，还能有效塑形，改善身材线条，但是，这需要足够的耐心去坚持。

　　而佘诗曼在都市剧中，演绎的是事业型的女强人，对下属的能力要求非常高，对自己的要求也更高，她除了拥有极高的工作能力外，还会管理自己的身材，保持健身锻炼的习惯，还严格控制热量摄入，让自己保持最好的状态。

　　而生活中的佘诗曼，也非常喜欢健身，除了瑜伽外还会进行力量训练，力量训练可以预防肌肉流失，让你保持紧实的身材线条。

　　佘诗曼曾说过：很多事情是没有捷径的，想要比别人更优秀星空体育官方网站，就需要付出比别人更多的努力，每天进一步一点点，未来就会前进一大步，你也会遇见更好的自己。